gezondheid »

Is Chocola Nuttig bij Afvallen?

Is Chocola Nuttig bij Afvallen?

Daniek May 8, 2015 0

Chocola, veel mensen zijn er gek op. Sommigen beweren er zelfs verslaafd aan te zijn. Er gaan veel verhalen in de rondte over deze zoete lekkernij. Een bekende is dat chocola dik maakt en

Read More »
Welke Rol Speelt Slaap bij Afvallen?

Welke Rol Speelt Slaap bij Afvallen?

Daniek January 8, 2015 0

Afvallen tijdens je slaap, dat zal de meesten niet verkeerd in de oren klinken. Jammer genoeg werkt afvallen niet zo gemakkelijk als dat. Toch is het goed te weten dat slaap wel degelijk een

Read More »
Vetten: Ongezond of Gezond?

Vetten: Ongezond of Gezond?

Daniek November 24, 2014 0

Vetten hebben de afgelopen decennia een hele slechte reputatie opgebouwd. Maar al te vaak werden we gewaarschuwd dat te veel vette voeding erg slecht kan zijn voor de gezondheid. Overgewicht, een te hoge cholesterol

Read More »
Met Groene Thee Afvallen?

Met Groene Thee Afvallen?

Daniek June 3, 2014 0

Er worden heel veel positieve werkingen aan groene thee toegeschreven. Zo zou het de huid en haren doen stralen, alzheimer vertragen en zelfs helpen tegen kanker. Wat je ook vaak hoort is dat het

Read More »
Is Vruchtensap Gezond?

Is Vruchtensap Gezond?

Daniek December 2, 2013 0

Een glas vruchtensap in plaats van een frisdrankje, dat lijkt een goede keuze. Teksten als ‘zonder toegevoegde suikers’, ‘100% puur sap’ & ‘rijk aan vitamine C’ laten je al snel geloven dat je iets

Read More »
Is een Koolhydraatarm Dieet Slecht?

Is een Koolhydraatarm Dieet Slecht?

Daniek November 12, 2013 0

Je hoort het vaak: “vermijd koolhydraten als je wilt afvallen”. Een koolhydraatarm dieet zou dé oplossing zijn voor overgewicht, want niet vetten, maar koolhydraten zouden de boosdoeners zijn. Daarnaast zijn er ook berichten die

Read More »
Helpen Light Producten bij Afvallen?

Helpen Light Producten bij Afvallen?

Daniek November 4, 2013 0

Veel mensen die met hun gewicht bezig zijn zullen vaak voor light producten kiezen. Wat light nou precies inhoudt is de meesten vaak niet eens helemaal duidelijk. Wel is het meestal een stuk duurder

Read More »
Afvallen, Waarom?

Afvallen, Waarom?

Daniek October 14, 2013 0

Je kent het vast wel: als goede voornemen heb je besloten om in het nieuwe jaar een stuk gezonder te gaan eten en om een paar kilo af te vallen. Nog geen twee weken

Read More »
Obesitas, wat is dat?

Obesitas, wat is dat?

Daniek October 9, 2013 0

Obesitas is een ernstige vorm van overgewicht waarbij er zoveel lichaamsvet is opgeslagen dat het een bedreiging vormt voor de gezondheid. Deze vetopslag wordt veroorzaakt door een verstoorde energiebalans: de balans tussen de calorieën

Read More »
Afvallen & Sporten

Afvallen & Sporten

Daniek October 1, 2013 0

Als onderdeel van een gezonde leefstijl is sporten heel erg belangrijk. Als je begint met regelmatig sporten/bewegen zul je merken dat je je al snel stukken beter gaat voelen. Tijdens het sporten komt er

Read More »