overgewicht »

Is een Koolhydraatarm Dieet Slecht?

Is een Koolhydraatarm Dieet Slecht?

Daniek November 12, 2013 0

Je hoort het vaak: “vermijd koolhydraten als je wilt afvallen”. Een koolhydraatarm dieet zou dé oplossing zijn voor overgewicht, want niet vetten, maar koolhydraten zouden de boosdoeners zijn. Daarnaast zijn er ook berichten die

Read More »
Helpen Light Producten bij Afvallen?

Helpen Light Producten bij Afvallen?

Daniek November 4, 2013 0

Veel mensen die met hun gewicht bezig zijn zullen vaak voor light producten kiezen. Wat light nou precies inhoudt is de meesten vaak niet eens helemaal duidelijk. Wel is het meestal een stuk duurder

Read More »
7 Nuttige Afvallen Tips

7 Nuttige Afvallen Tips

Daniek October 22, 2013 0

Gewicht verliezen is niet altijd even makkelijk. De meesten kunnen bij het afvallen dan ook wel wat hulp gebruiken. Hieronder vind je daarom zeven nuttige afvallen tips die je zullen helpen om het afvallen

Read More »
Afvallen, Waarom?

Afvallen, Waarom?

Daniek October 14, 2013 0

Je kent het vast wel: als goede voornemen heb je besloten om in het nieuwe jaar een stuk gezonder te gaan eten en om een paar kilo af te vallen. Nog geen twee weken

Read More »
Obesitas, wat is dat?

Obesitas, wat is dat?

Daniek October 9, 2013 0

Obesitas is een ernstige vorm van overgewicht waarbij er zoveel lichaamsvet is opgeslagen dat het een bedreiging vormt voor de gezondheid. Deze vetopslag wordt veroorzaakt door een verstoorde energiebalans: de balans tussen de calorieën

Read More »
Het Paleo Dieet: Back to the Roots

Het Paleo Dieet: Back to the Roots

Daniek October 1, 2013 1

Het paleo dieet is een dieet waarbij wordt gekeken naar het voedingspatroon van de ‘oermens’. Met de oermens wordt bedoeld: de mens zoals die vroeger leefde, als jager-verzamelaar. In die tijd bestonden er nog

Read More »
Het Mediterraan Dieet

Het Mediterraan Dieet

Daniek October 1, 2013 0

Het mediterraan dieet richt zich op de mediterrane keuken rond de jaren zestig. De bevolking rondom de Middellandse Zee at in die tijd heel gezond en gevarieerd. In de loop van de jaren is

Read More »
Wat is Insuline?

Wat is Insuline?

Daniek October 1, 2013 0

Insuline is een hormoon dat door het lichaam wordt aangemaakt in de alvleesklier. Dit hormoon reguleert de hoeveelheid glucose in het bloed oftewel: de bloedsuikerspiegel. Wanneer wij iets eten dat rijk is aan koolhydraten/suikers

Read More »
Alex Greve

Alex Greve

Daniek September 27, 2013 0

Alex Greve is een ‘leefstijlcoach’ die mensen helpt met hun eetgewoontes. In zijn pubertijd leed hij zelf aan overgewicht, net zoals veel andere mensen uit zijn familie. Door veel te sporten heeft hij er

Read More »
Jesse van der Velde

Jesse van der Velde

Daniek September 27, 2013 1

“Gezond van binnen, is mooi van buiten”, dat is zijn visie. Jesse van der Velde is Nederland’s eerste ‘verjongingscoach’. Jesse is jaren terug een sportschool begonnen en daar begon hij met het coachen van

Read More »