dieet »

Lekker & Gezond: Het Fruit Dieet

Lekker & Gezond: Het Fruit Dieet

Daniek April 14, 2015 0

Voor de zoetekauwen en fruitliefhebbers die graag een paar kilootjes kwijt willen is er een hele lekkere oplossing: het fruit dieet. Dit bijzondere dieet waarbij vers fruit centraal staat is naast heel lekker ook

Read More »
Het Dukan Dieet van Pierre Dukan

Het Dukan Dieet van Pierre Dukan

Daniek January 16, 2015 0

Het is één van de bekendste koolhydraatarme diëten: het Dukan dieet. Dit dieet is ontwikkeld door de Franse arts en voedingsdeskundige Pierre Dukan. In 1973 begon Pierre met het onderzoeken van gezonde voeding. Door

Read More »
Het Cambridge Dieet

Het Cambridge Dieet

Daniek December 12, 2014 0

Het Cambridge dieet is een dieet dat in de jaren zeventig is ontwikkeld daar Alan Howard. Dit dieet wordt over het algemeen gezien als een zogenaamd ‘crash dieet’ waarbij je per dag slechts een

Read More »
Afvallen met Shakes: Het Shake Dieet

Afvallen met Shakes: Het Shake Dieet

Daniek June 11, 2014 0

Je leest er de laatste tijd steeds meer over: afvallen met shakes. Het shake dieet is een manier om zonder al te veel moeite af te vallen. Je hoeft er immers geen speciale maaltijden

Read More »
Is een Koolhydraatarm Dieet Slecht?

Is een Koolhydraatarm Dieet Slecht?

Daniek November 12, 2013 0

Je hoort het vaak: “vermijd koolhydraten als je wilt afvallen”. Een koolhydraatarm dieet zou dé oplossing zijn voor overgewicht, want niet vetten, maar koolhydraten zouden de boosdoeners zijn. Daarnaast zijn er ook berichten die

Read More »
Het Paleo Dieet: Back to the Roots

Het Paleo Dieet: Back to the Roots

Daniek October 1, 2013 1

Het paleo dieet is een dieet waarbij wordt gekeken naar het voedingspatroon van de ‘oermens’. Met de oermens wordt bedoeld: de mens zoals die vroeger leefde, als jager-verzamelaar. In die tijd bestonden er nog

Read More »
Het Mediterraan Dieet

Het Mediterraan Dieet

Daniek October 1, 2013 0

Het mediterraan dieet richt zich op de mediterrane keuken rond de jaren zestig. De bevolking rondom de Middellandse Zee at in die tijd heel gezond en gevarieerd. In de loop van de jaren is

Read More »